ウォーミングアップとは？

朝活(練習)前のウォーミングアップ。

身体を温める、つまりは筋肉をホグし関節の動きを良くすること。

怪我せず野球を楽しむために、関節と筋肉を効果的に動かしていきましょう！

#球速アップ

#Rapsodo

#PULSETHROW

#ホグレル

#HogrelBaseballClub